ФизкултУРА!!!
18 ФЕВРАЛЯ 2019
ФизкултУРА!!!
Библиотечная мозаика «Физкультура, умение чувствовать себя и контролировать свое настроение – слагаемые хорошего здоровья» В Среднематренской сельской библиотеке в рамках реализации проекта – победителя «Мобильная школа 60+» для участников клуба «Надежда» состоялась встреча с медицинским работником Н.Д.Нижегородовой. Она рассказала о проблемах заболеваемости людей пожилого возраста, остановилась подробнее на болезнях сердечно-сосудистой системы, призвала присутствующих женщин тщательно следить за артериальным давлением, контролировать уровень сахара в крови, холестерина. Желающие смогли измерить свое давление и выполнить гимнастику, задачей которой – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, регулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат и просто создать хорошее настроение. Все упражнения выполнялись с улыбкой и под музыку. Затем состоялась конкурсно-развлекательная программа «Я+Ты» ко Дню Святого Валентина. В игре приняли участие 2 команды, участники которых были все Валентины: В.Проскурякова, В.Власова, В.Гущина и В.Тейц. По завершению различных конкурсов, победила дружба. Все Валентины получили памятные призы. В заключение мероприятия, присутствующих пригласили на чаепитие.