ЗА ЗДОРОВЬЕМ – С ПАЛКАМИ
11 АПРЕЛЯ 2017
ЗА ЗДОРОВЬЕМ – С ПАЛКАМИ
![](/content/images/troe%281%29.jpg)
Скандинавская ходьба была основана давно, вид спорта признан Международной ассоциацией. Для людей преклонного возраста - это самый оптимальный вариант занятий для физического поддержания здоровья, представляет собой передвижение пешком с двумя палками - наподобие ходьбы на лыжах. Такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, и мы надеемся, что скандинавская ходьба станет популярнейшим видом фитнеса среди пожилых людей в нашем селе. Необходимое снаряжение было приобретено благодаря руководству ООО «Агробизнес». Ведущая встречи Н.Зиброва доступным языком и с помощью наглядных материалов познакомила с этим видом спорта, рассказала о пользе скандинавской ходьбы, ее технике, снаряжении, дала общие рекомендации и обратила внимание на противопоказания.
Важнейший элемент скандинавской ходьбы – это, конечно же, правильно подобранные палки. Этому было посвящено практическое занятие. Каждый участник клуба подобрал их для себя.
нет комментариев
Добавить комментарий