Час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь»
15 НОЯБРЯ 2019
Час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь»
![](https://sun9-64.userapi.com/c854128/v854128001/167f2f/i7zbJjcSTFI.jpg)
интеллектуальный труд, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и, конечно, оптимистическое отношение к жизни составляют части эликсира молодости. Ещё, присутствующие от библиотекаря узнали о пользе скандинавской ходьбы, которая является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Потребность кислорода заставляет действовать все системы и органы. Участники клуба по интересам не только получили информацию, но взяли палки в руки и занялись пробежками-проходками, которые полезны для людей пенсионного возраста.