Час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь»
15 НОЯБРЯ 2019
Час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь»
интеллектуальный труд, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и, конечно, оптимистическое отношение к жизни составляют части эликсира молодости. Ещё, присутствующие от библиотекаря узнали о пользе скандинавской ходьбы, которая является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Потребность кислорода заставляет действовать все системы и органы. Участники клуба по интересам не только получили информацию, но взяли палки в руки и занялись пробежками-проходками, которые полезны для людей пенсионного возраста.